Finite le feste l’imperativo è: camminare per smaltire gli eccessi consumati alle tavole natalizie e allora l’occasione del Walkzone nella Pineta di Ponente a Viareggio, sabato 14 gennaio sembra proprio perfetta. Il ritrovo è alle 15 in via Amerigo Vespucci a Viareggio per l’evento che sta impazzando in molte città italiane: camminare e fare ginnastica a suon di musica per un allenamento completo e divertente. WalkZone®è una camminata arricchita da esercizi di fitness dinamico e statico, svolta lungo percorsi caratterizzati da bellezze naturali, artistiche e culturali. Al check- in, posto davanti all’albergo Vittoria, verranno consegnate, ai partecipanti, le cuffie per sentire la musica e le indicazioni dell’istruttore. Il biglietto costa 10 euro + iva ed è necessaria la prenotazione. Il percorso è lungo circa sei chilometri che verranno coperti in un’ora e un quarto. La previsione è di bruciare tra le 500 e le 600 calorie. L’organizzazione affida il suo messaggio pubblicitario a una frase di Ippocrate: “Non esiste miglior medicina del camminare” e ricorda i benefici di questa pratica sportiva: dal miglioramento dell’umore alla riduzione dello stress, da una migliore qualità del sonno all’aumento del tono muscolare, al consumo dei grassi accumulati nel corpo, fino ai benefici cardiovascolari e respiratori. Per informazioni: info@walkzone.eu

Si cammina anche domenica 15 a Lucca sulle orme di Dante e dei luoghi, da lui, citati nella Divina Commedia. Un percorso guidato che unisce l’attività fisica alla cultura organizzata da In viaggio con Tessa, l’associazione che accompagnerà i partecipanti in luoghi come Santa Zita, il Volto Santo, Gentucca e molti altri. L’appuntamento è alla stazione di Lucca, alle 11. Il costo della passeggiata guidata è di 10 euro ed è obbligatoria la prenotazione al numero: 3398806229

In via eccezionale, dato il richiamo dell’evento, il secondo weekend di gennaio può allungarsi fino a martedì 17, per portarci a Pontremoli, in Lunigiana, ad assistere al grande falò di San Niccolò, una tradizione molto antica e amata che riprende dopo i due anni di stop per la pandemia. Si tratta di due grandissimi falò con i quali i due rioni di Pontremoli, San Niccolò è San Gimignano si sfidano a suon di pire alte quanto le case, che si incendiano in fiamme che sfiorano il cielo, tra allegria, sfottò e tanta goliardia. I due fuochi vengono accesi in date diverse. Il primo sarà appunto quello di San Nicolò che verrà acceso nel letto del fiume Magra martedì 17 gennaio mentre quello di San Gimignano verrà incendiato il 31 gennaio nel letto del torrente Verde. L’evento organizzato dall’associazione Terre Emerse prevede una passeggiata guidata che dalla via Francigena arriverà al piccolo e caratteristico borgo di Arzengio, dalla cui piazzetta della chiesa si gode di un incredibile panorama sulla Lunigiana e poi attraverserà le vie del centro storico di Pontremoli facendo tappe con assaggi enogastronomici tipici. Il costo dell’escursione è di 15 euro. La prenotazione è obbligatoria: Antonio 328.8116651 antonio.rinaldi@terre-emerse.it www.terre-emerse.it / Fb Terre Emerse.